Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
872 kcal
|
Rasva: 47,22g | Prot: 36,73g | Hh: 75,09g.
Aamiainen: Pink Amendoim Torrado e Moído, Crepioca Doce. Lounas: Ovo Cozido. Päivällinen: Kellogg's Biscoito Integral Cacau e Mel. Välipalat/Muut: Cachorro Quente, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thamires_garcia10
|