Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
1928 kcal
|
Rasva: 82,80g | Prot: 73,28g | Hh: 125,00g.
Lounas: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Heinz Сырный Соус, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9), Макдоналдс Двойной Роял Чизбургер. Päivällinen: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emurzenko2016
|