Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
5907 kcal
|
Rasva: 331,37g | Prot: 206,19g | Hh: 545,80g.
Aamiainen: McDonald's Sausage McMuffin, In-N-Out Hamburger with Onion & Spread. Lounas: Post Fruity Pebbles, Fried Cookie Pastry, Soy Dream Butter Pecan Ice Cream, Juanita's Foods Pozole Pork and Hominy Soup, Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Bumble Bee Snack on The Run! Cheesy Tuna Melt, Whole Foods Market Salmon Avocado Roll. Välipalat/Muut: Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Luna Luna Bar - Chocolate Chip Cookie, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Luna Luna Bar - Lemon Zest. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fausto0813
|