|
Grrr
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
2135 kcal
|
Rasva: 55,21g | Prot: 85,19g | Hh: 252,53g.
Aamiainen: Boni Klaaskoek. Lounas: Gerookte Zalm, Bruine Boterham. Päivällinen: Elvea Passata, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Penne, Chips, Whisky, Gin & Tonic. Välipalat/Muut: Carrefour Salami Sticks, Dessertwijn, Guylian Chocolade Zeevruchten, Colruyt Everyday Zure Beertjes. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ddujardin
|