Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
1108 kcal
|
Rasva: 30,67g | Prot: 75,19g | Hh: 143,48g.
Aamiainen: Lidl Lait Écrémé, Carrefour Margarine Tartine et Cuisson, Pelletier Biscotte Blé Complet. Lounas: Ratatouille Maison, Lidl Filet de Poulet, Fine Ligne Fromage Blanc sur Lit de Fruits. Päivällinen: Fine Ligne Fromage Blanc sur Lit de Fruits, Filet de Poulet, Ratatouille Maison. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Super Nim
|