Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
1229 kcal
|
Rasva: 49,80g | Prot: 79,39g | Hh: 119,49g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Кофе, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Campina Сливки для Кофе 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Чим Чим Фунчоза. Päivällinen: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, Тёма Мясное Пюре Телятина, Банан, Яйцо Всмятку, Чай. Välipalat/Muut: Ермолино Конфеты , Чай, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Киви. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sashuly2002
|