Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
1421 kcal
|
Rasva: 60,25g | Prot: 90,40g | Hh: 121,97g.
Aamiainen: 365 Дней Молоко 1,5%, Персона Кетчуп Болгарский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Картофель, Яйцо Куриное. Lounas: Snickers Сникерс Пломбир , Вкус Детства Пастила , RED Молочный Шоколад с Орехами, Братья Караваевы Шашлык из Курицы. Päivällinen: 4 Сезона Вишня без Косточки, Ultimate Nutrition Омега 3, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|