Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
1430 kcal
|
Rasva: 50,81g | Prot: 104,94g | Hh: 147,88g.
Aamiainen: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды , Пассим Геркулес 12 Месяцев, Dolce Granto Сыр Пармезан, Оливковое Масло, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Изюм, Dolce Granto Сыр Пармезан, Простоквашино Молоко 1,5%, Elza Цикорий Отборный, Лента Студень Говяжий, Рыбный Бульон, Лосось. Päivällinen: Белый Замок Творог 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Bite Финиковый Сироп, Dolce Granto Сыр Пармезан, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Белый Замок Бифидок, Орбит Леденцы, Изюм, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|