Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
38,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
984 kcal
|
Rasva: 29,71g | Prot: 46,46g | Hh: 134,21g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Творог 9%. Lounas: Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Овсяная Каша на Воде. Välipalat/Muut: Сладкая Булочка, Jacobs Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lana De Side
|