Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
1553 kcal
|
Rasva: 39,76g | Prot: 47,96g | Hh: 256,79g.
Aamiainen: Царь Хлопья 5 Злаков. Lounas: Молоко (Цельное Молоко), Рыжики, Троекурово Котлеты из Мяса Птицы по-Киевски, Союз Пищепром Макароны Итальянские. Päivällinen: Кунгурский Биойогурт Черника, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Киви. Välipalat/Muut: Киви, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Желтая. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shisterovashisterova
|