Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
772 kcal
|
Rasva: 9,40g | Prot: 19,61g | Hh: 158,25g.
Aamiainen: Банан, Увелка Хлопья Овсяные с Отрубями. Lounas: Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Суп Овощной. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Круглозерновой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.nuta42
|