Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
1831 kcal
|
Rasva: 58,50g | Prot: 99,22g | Hh: 174,51g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Кофе, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Плов. Lounas: Каша Пшенная на Воде, Хлеб Черный, Минтай, Голден Яблоко . Päivällinen: Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Куриные Крылышки (6), Макдоналдс Большие Креветки (6), Badagoni Киндзмараули. Välipalat/Muut: Просто Мёд , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Борщ. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|