Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
1542 kcal
|
Rasva: 53,70g | Prot: 89,89g | Hh: 181,24g.
Aamiainen: Карат Творог Зерненый 4%, Перепелиное Яйцо, Valio Молоко 1,5%, Медовая Долина Мед, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lounas: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками, Перепелиное Яйцо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Приготовленная Квашеная Капуста, Kotanyi Масло Тыквенное, Agama Палтус Филе без Кожи Мороженое, Овсяная Каша на Воде. Päivällinen: Карат Творог Зерненый 4%, 4Life Финские Овсяные Отруби, Valio Молоко 1,5%, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Välipalat/Muut: Ананас, Миндаль, Мандарины, Медовая Долина Мед, Голубика, Глобус Творожная Запеканка, Valio Молоко 1,5%, Карат Творог Зерненый 4%, Kotanyi Масло Тыквенное, Приготовленная Квашеная Капуста, Овсяная Каша на Воде, Agama Палтус Филе без Кожи Мороженое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|