Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
747 kcal
|
Rasva: 26,23g | Prot: 41,04g | Hh: 90,73g.
Aamiainen: Какао-Порошок (Несладкий), Hochland Сыр Плавленный Klasik, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lounas: Гороховый Суп. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Välipalat/Muut: Банан, Roshen Бисквитный Рулет Трюфельный. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polza1294
|