Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
550 kcal
|
Rasva: 17,33g | Prot: 25,55g | Hh: 73,02g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Гост Мёд Натуральный, Голден Яблоко. Lounas: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Капуста Тушеная, АТБ Скумбрия Соленая, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvsninka
|