Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
1461 kcal
|
Rasva: 68,60g | Prot: 33,40g | Hh: 188,68g.
Aamiainen: Миндальное Молоко, Шугарофф Мюсли Запеченные Шоколадные. Lounas: Простоквашино Сметана 25%, Хлеб Черный, Рассольник, ВкусВилл Миндальное Печенье. Päivällinen: Черника (Подслащенная, Замороженная), Обычные Блины, ВкусВилл Форшмак из Сельди, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Välipalat/Muut: Skittles Skittles. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|