Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
2340 kcal
|
Rasva: 80,65g | Prot: 122,90g | Hh: 246,38g.
Aamiainen: Milka Шоколад Фундук и Изюм, Торт, Вино Красное Сухое, Окрошка, Русская Картошка Чипсы, Картофель Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Виноград, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Кабачковая Икра, Бедро Бескостное без Кожи Цыпленка-Бройлера, Творог 5%, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Банан, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|