Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
1950 kcal
|
Rasva: 66,41g | Prot: 115,41g | Hh: 212,08g.
Aamiainen: Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, REWE Bio Hinterschinken, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Sesam Gourmet, Dr. Oetker Purvi Schokoladenpudding, REWE Bio Hinterschinken, REWE Beste Wahl Kräuter Quark Leicht, Edeka Premium Orangen Direktsaft, Ja! Baguette Brötchen, Physalis, Bircher Müsli, Alpro Sojajoghurt. Lounas: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Hühnchen Curry. Päivällinen: Wasa Sesam Gourmet, REWE Bio Hinterschinken, Milram Frühlingsquark Leicht, Erasco Heiße Tasse Huhn. Välipalat/Muut: Corny Free Schoko. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|