Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
1583 kcal
|
Rasva: 82,31g | Prot: 101,49g | Hh: 79,40g.
Aamiainen: Tassimo Капучино, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Рыбный Суп. Päivällinen: Бондюэль Оливки Мансанилья с Анчоусом, Красный Лук, Солнечная Фазенда Руккола, Monolith Горбуша Натуральная . lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sokololeshka
|