Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
1248 kcal
|
Rasva: 53,96g | Prot: 57,16g | Hh: 139,48g.
Aamiainen: Каждый День Горбуша Слабосолёная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Макароны Отварные, Тефтели с Рисом, Оливковое Масло, Помидоры, Краснокочанная Капуста. Päivällinen: Гороховый Суп. Välipalat/Muut: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 78%, Миндаль, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nataliiaz
|