Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
1460 kcal
|
Rasva: 59,44g | Prot: 71,85g | Hh: 140,29g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Батон с Маслом. Lounas: Тануки Роллы Филадельфия, Пицца Суши Вок Пицца Барбекю , Домино Пицца Карбонара, Чай с Лимоном. Päivällinen: Чай с Лимоном, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Капучино, Бутерброд с Семгой, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|