Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
1211 kcal
|
Rasva: 39,81g | Prot: 89,33g | Hh: 129,00g.
Aamiainen: La Pina Арахисовая Паста, Шарлиз Пастила, Пятерочка Банан, Овсяноблин, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lounas: Bio Баланс Кефирный 1%, Вастэко Полба Отварная , Куриная Грудка с Овощами. Päivällinen: Шарлиз Пастила, Омлет или Яичница, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка ПП, Творожная Запеканка ПП, Ашан Груша Вильямс. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|