Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 51,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
1302 kcal
|
Rasva: 38,20g | Prot: 148,67g | Hh: 89,50g.
Aamiainen: Санта Бремор Горбуша, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Пп котлеты, Яичный Белок, Желатин Пищевой, Ярмарка Гречка Ядрица. Päivällinen: Куриное Филе, Columb Тунец Натуральный Филе, Цукини. Välipalat/Muut: Яйцо, Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валерия Самусенко
|