Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
1367 kcal
|
Rasva: 60,41g | Prot: 80,19g | Hh: 129,14g.
Aamiainen: Orange Boom Банановый Хлеб Март , Orange Boom Печенье Итальянские Травы, Ароматы Жизни Масло Льняное, California Gold Nutrition Collagen Up 5000. Lounas: Перекресток Помело, Помело, Магнит Помело, Пятерочка Помело, Fish House Морской Коктейль, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук". Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Пина Колада, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда. Välipalat/Muut: Говядина Постная, Кокосовое Масло, Nut Land Арахисовая Паста Классическая , Edward & Sons Взбитый Кокос. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|