Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
1291 kcal
|
Rasva: 38,83g | Prot: 106,07g | Hh: 130,04g.
Aamiainen: Danone Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Кофе, Манная Каша на Воде. Lounas: Global Village Огурцы Маринованные, Зеленый Чай, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Päivällinen: Чернослив, Кефир 1%, Лебедянь Молоко Творог 5%. Välipalat/Muut: Арахис, Кефир 1%, Зеленый Чай, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Жареное Яйцо, Молочный Мир Сыр Элегантный, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valya20161
|