Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
1336 kcal
|
Rasva: 63,24g | Prot: 82,97g | Hh: 117,27g.
Aamiainen: Nutiva Кокосовое Масло, Гречка, Good Food Миндаль Сушеный, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lounas: Мираторг Котлета из Говядины , Фундук Фундук, Гречка, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Блины Гречневые, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olyayalta2008
|