Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
1887 kcal
|
Rasva: 87,15g | Prot: 92,23g | Hh: 178,12g.
Aamiainen: Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Avocado, Dinkelvollkornbrot. Lounas: Taifun Räuchertofu Mandel-Sesam, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche, Reis (Gekocht). Päivällinen: Gazi Grillkäse, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Lindt Edelbitter Mild 85%, Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
24 maalis 19 jäseneltä: calpe2012
|
Ich danke euch für die Unterstützung. Eine Woche lang tanzen zu Suzi Quatro’s Can the Can in der Kältekammer bei -110 Grad ergibt 1 Kilo Abnahme pro Woche 🥶🥶🥶💃👯♀️⛄️❄️😂😂😂😂
24 maalis 19 jäseneltä: Himbeere62
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Himbeere62
|