Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
1438 kcal
|
Rasva: 38,24g | Prot: 75,73g | Hh: 191,66g.
Aamiainen: Weintrauben, Bio Dinkelvollkornmehl, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Milfina Speisequark Magerstufe, Grafschafter Goldsaft. Lounas: Alpenmark Cremia Toskana, Gartenkrone Rustikale Art Pfannengemüse, Almare Alaska Seelachs. Päivällinen: Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Grafschafter Goldsaft, Weintrauben, Braeburn Äpfeln. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen liebe Brigitte, 👍hab einen wunderschönen Sonntag.😘🌷
24 maalis 19 jäseneltä: Levka...
|
Guten Morgen,hab einen tollen Sonntag.☕🌞🌞🌞🙋
24 maalis 19 jäseneltä: calpe2012
|
Danke euch beiden, wünsche euch einen schönen sonnigen Sonntag 🌞🙋🌞🌼🍀🌼☕
24 maalis 19 jäseneltä: Brigitte 00
|
Morschn du Liebe. Sonne ist heute weg.😔 lch wünsch dir einen schönen Sonntag.😙☕🙋
24 maalis 19 jäseneltä: proudmary2010
|
Guten Morgen Brigitte , habe einen schönen Sonntag
24 maalis 19 jäseneltä: Wusel51
|
Hallöchen, schönen Sonntag 🤗 ☀️ 🍀
24 maalis 19 jäseneltä: Schlumpfine_
|
Klasse, schönen Abend noch 🛋🙂
24 maalis 19 jäseneltä: michi_live
|
24 maalis 19 jäseneltä: streetstylez
|
Danke nochmal, ich hoffe ihr hattet einen schönen Tag und Euer Abend wird gemütlich.🍀🌼🍀🌼🙋
24 maalis 19 jäseneltä: Brigitte 00
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|