Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
1452 kcal
|
Rasva: 30,66g | Prot: 70,84g | Hh: 237,67g.
Aamiainen: Joya Soya Natur Zuckerfrei, Kornbrot, Kornbrot, Kornbrot. Lounas: Spargel, Clever Erdäpfel Speckig. Päivällinen: Nöm Fasten Cottage Cheese Natur, Joya Soya Natur Zuckerfrei. Välipalat/Muut: Himbeeren, Heidelbeeren. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|