|
Красивая цифра,посмотрела на неё и пошла дальше.. Надеюсь)))
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
1459 kcal
|
Rasva: 69,84g | Prot: 37,45g | Hh: 181,84g.
Aamiainen: Ударница Мармелад, Сгущенное Молоко, Зефир, Кофе с Молоком, Рот Фронт Батончики, Буренкин Луг Творог 30%. Lounas: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Окрошка. Välipalat/Muut: Халва, Ударница Мармелад. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|