Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
973 kcal
|
Rasva: 39,91g | Prot: 82,89g | Hh: 66,58g.
Aamiainen: Fish House Крабовые Палочки. Lounas: Клементины, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Wagon Wheels Jammie. Välipalat/Muut: Куриные Голени с Кожей, Растишка Творожок, Красная Фасоль (Консервированная), Киви. lisää...
|
|
2882 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Hula Hoop - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лила-Мила
|