|
Dank geht raus an die Currywurst und die Süßkartoffelpommes von gestern Abend 😂🤷🏼♀️
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
1214 kcal
|
Rasva: 56,84g | Prot: 46,28g | Hh: 89,26g.
Lounas: Semmelknödel, Augustiner Lagerbier Hell, Pircher Williams Schnaps, Champignonsauce. Päivällinen: Tomaten, Avocado, Balsamico, Lidl Mozzarella Light, Milbona Gratin-Käse Light, Ei, Gemüse. lisää...
|
|
2683 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Dann gibt's heut nur "Wasser und Brot" 😂 😂 😂 genieß den Sonntag, morgen ist bestimmt wieder besser 🤗 ☀️ 🍀
24 maalis 19 jäseneltä: Schlumpfine_
|
Heute ne ausgiebige Wanderung dann gehts schon wieder 😊
24 maalis 19 jäseneltä: Christina13190
|
Na dann ist ja alles prima 👍 🍀
24 maalis 19 jäseneltä: Schlumpfine_
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christina13190
|