Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
1946 kcal
|
Rasva: 84,08g | Prot: 103,25g | Hh: 155,50g.
Aamiainen: Ferrero Нутелла, Цикорий, Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Сто Пудов Кукурузная Мука, Яйцо, Белоцерковский Творог 5%, Хуторок Творог 10%. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб, Селедка, Колбаса Докторская. Päivällinen: Майонез, Вареное Яйцо, Весела Корівка Вершковий Сир Плавлений, Премия Лаваш, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Шампанское, Гранат. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olyachizh
|