Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
2702 kcal
|
Rasva: 126,13g | Prot: 117,10g | Hh: 276,57g.
Aamiainen: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Hartgekochtes Ei, Ein fauler Smoothie, River Valley Kultur Heidelbeeren, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Alnatura Leinsamen, Chiquita Banane. Lounas: Käsekuchen mit Früchten, Milchkaffee. Päivällinen: Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Gouda, Rheinbrot Kasseler Brot. Välipalat/Muut: Edeka Salzbrezeln. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tati.danilko
|