Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
1490 kcal
|
Rasva: 62,34g | Prot: 105,99g | Hh: 124,28g.
Aamiainen: Мир Сухофруктов Орех Грецкий Ядро, Сырники. Lounas: Жареное Яйцо, Фабрика Вкуса Хлеб Эстонский. Päivällinen: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная, Магнит Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alyona101296
|