|
утро 24.03
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
1747 kcal
|
Rasva: 55,18g | Prot: 86,98g | Hh: 246,20g.
Aamiainen: Банан, Каша Пшенная 22.03, Ярче Молоко 2,5%, Чай. Lounas: Венские Вафли 24.03, Куринные Крылышки 22.03, Ярче Молоко 2,5%, Чай, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Päivällinen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Ярче Молоко 2,5%, Чай, Ярче Сметана 15%, Ярче Творог 5% (Мягкий). Välipalat/Muut: Деревенское Молочко Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Имбирь, Апельсин, Лимонный Сок, Мёд, Зеленый Чай, Вода. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalie_erm
|