Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
428 kcal
|
Rasva: 4,43g | Prot: 64,66g | Hh: 35,15g.
Lounas: Красное Яблоко, Fish House Окунь Морской. lisää...
|
|
1304 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|