Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
1396 kcal
|
Rasva: 71,43g | Prot: 73,40g | Hh: 113,64g.
Aamiainen: Варенье, Пшеничный Хлеб, Сыр Голландский, Яичница. Lounas: Ужин Дома Гратен с Морепродуктами, Картофелем и Моцареллой . Päivällinen: Ужин Дома Макароны-Бабочки в Сливочном Соусе с Домашним Фаршем. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marinabomba
|