Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
2083 kcal
|
Rasva: 64,33g | Prot: 62,03g | Hh: 271,15g.
Aamiainen: Dadel, Boni Klaaskoek. Lounas: Boni Klaaskoek, Herta Hesp Superieur , Kaas, Boni Panini. Päivällinen: Frieten, Geitenkaas (Zacht), Groentemix, Pistolet, Boni Zalmburger. Välipalat/Muut: Leffe Blond , Delhaize Kletskoppen, Guylian Chocolade Zeevruchten, Dadel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ddujardin
|