Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
132 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
2289 kcal
|
Rasva: 102,21g | Prot: 132,08g | Hh: 200,82g.
Aamiainen: Tesco Skimmed Milk, Kellogg's Frosties Cereal Bar. Lounas: Dairylea Cheese Triangle Light, Iceland Jumbo Pork Sausages, Tesco Large Free Range Eggs, Tiger Roll. Päivällinen: Iceland Strawberry Desserts, Iceland Chinese Chicken Curry. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FeelingPumped
|