Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
1067 kcal
|
Rasva: 37,44g | Prot: 80,95g | Hh: 112,59g.
Aamiainen: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Lounas: Жареное Яйцо без Жира, Минтай Жареный, 4 Сезона Гавайская Смесь. Päivällinen: Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Vici Крабовые Палочки Охлажденные Крабок, Newa Nutrition Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|