Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 36,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
1978 kcal
|
Rasva: 99,19g | Prot: 73,88g | Hh: 203,76g.
Aamiainen: Cabbage with Meat Soup, Cinnamon, Coffee (Brewed From Grounds), Ginger, Califia Farms Coconut Cream & Almond Milk, Cream (Half & Half). Lounas: Parmesan Cheese (Shredded) , Butter , Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Kroger Sweet Ground Italian Sausage, HEB Gluten Free Fusilli Pasta, Schar Gluten Free Artisan Baker Multigrain Bread. Päivällinen: Cabbage with Meat Soup. Välipalat/Muut: Chocolate Chip Cookie, Herr's Ripples Potato Chips, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Bananas , Strawberries, Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Welch's Grape Jelly, Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|