Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
41,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
1088 kcal
|
Rasva: 41,55g | Prot: 38,65g | Hh: 140,54g.
Aamiainen: Яблочный Сок, Простой Французский Тост, Простой Йогурт (Обезжиренный), Грейпфрут, Ананас. Lounas: Тарталетка, Дыня, Cofix Треугольный Сэндвич с Огурцом и Творожным Сыром, Кукуруза, Каравай Парижская Булочка Творожная, Сыр Сулугуни. Päivällinen: Пельмени (Жареные, с Мясом), Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Prime Star Рис с Овощами по-Тайски, Токио Сити Курица в Кисло-Сладком Соусе. Välipalat/Muut: Ritter Sport Marzipan. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аристарх@
|