|
Zuviel gesündigt in der letzten Woche. Somit folgte die Strafe auf dem Fuß!
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
2149 kcal
|
Rasva: 100,13g | Prot: 42,11g | Hh: 196,48g.
Aamiainen: Bresso Feine Kräuter, Aldi Vollkornbrot mit Kruste, Dulano Frühstücksfleisch, Normaler Kaffee. Lounas: TiP Sprühsahne, Kamps Apfeltasche, Milka Choco Pause, Normaler Kaffee. Päivällinen: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Bresso Feine Kräuter, Kamps Apfeltasche. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Favorina Oster-Gelee Mischung, Aldi Salzstangen. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Hi, da mach ich mir keine Sorgen, denn man soll es ja nicht übers Knie brechen! Dir auch einen schönen Sonntag und viel Erfolg weiterhin 🙂😉
24 maalis 19 jäseneltä: Mischa2012
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|