Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
4016 kcal
|
Rasva: 331,22g | Prot: 159,79g | Hh: 93,45g.
Aamiainen: Guava, Fuji Apples. Lounas: Avocado, Cooked Carrots, Roasted Potato, Skinless Chicken Breast. Päivällinen: White Rice, Beef Shortribs (Choice Grade) . lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadys Christianti
|