Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
120,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
2036 kcal
|
Rasva: 144,61g | Prot: 170,25g | Hh: 19,00g.
Aamiainen: Kraft American Cheese Slice, Giant Eagle Naturally Hardwood Smoked Bacon, Goldhen Grade A Large Eggs. Lounas: Meijer Colby Jack Cheese Sticks, Koegel's Pickled Bologna. Päivällinen: Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs. Välipalat/Muut: Fisher Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - uncledaddy426
|