Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
127,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
945 kcal
|
Rasva: 28,50g | Prot: 44,00g | Hh: 135,00g.
Aamiainen: Hy-Vee Maple & Brown Sugar High Fiber Instant Oatmeal. Lounas: Smart Ones Smart Creations Roast Beef, Mashed Potatoes & Gravy. Päivällinen: Van de Kamp's Xtra Large Crunchy Fish Sticks, Progresso Vegetable Classics Tomato Basil Soup. lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmstrange
|