Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
987 kcal
|
Rasva: 19,24g | Prot: 32,74g | Hh: 173,12g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Банан, Макдоналдс Сахар, Русское Молоко Сыр Костромской, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Päivällinen: Терафлю Терафлю, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|