Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
916 kcal
|
Rasva: 19,84g | Prot: 83,81g | Hh: 108,07g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Гречка Вареная. Lounas: Тунец в Воде (Консервы), Гречка Вареная. Päivällinen: Красные Помидоры, Тунец в Воде (Консервы). Välipalat/Muut: Roshen Черный Шоколад 78%, Зеленое Яблоко, Финик, Яготинский Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|