Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1945 kcal
|
Rasva: 76,76g | Prot: 97,74g | Hh: 185,69g.
Aamiainen: Арсеньевское Живое Молоко Десерт Творожный. Lounas: Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Амур Бройлер Колбаски для Жарки "Гамбургские", Pasta Zara Макароны. Päivällinen: Волгир Конфета на Сливках, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Пиканта Фасоль по-Мексикански с Кукурузой, Landers Сыр Famiglia 30%, Компания Новое Время Тофу Прессованный Соленый с Зеленью, Яйцо Куриное, Гринагро Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Корея Батончик из Зерен Воздушного Риса, Натси Инжир Сушеный, Доброе Дело Колбаса Телячья с Языком, Фреш 25 Хлеб для Тостов Солодовый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|